Conheça mais sobre o personal trainer
Felizmente a vida saudável está em voga. Com a modernidade se acreditavam que cada vez mais subiria o número de...
Tag: atividade
5 dicas para escolher o melhor tipo de tatame de acordo com suas necessidades
Antigamente, o tapete tatame eva era comumente usado no revestimento de pisos das casas no Japão. No entanto, nos...
Saia do sedentarismo: aprenda a fortalecer os músculos em poucos passos
Muitas pessoas investem em exercícios funcionais com o objetivo de fortalecer os músculos....
Saiba a importância da hidratação durante os treinos
O corpo humano é constituído por, aproximadamente, 70% de água. Este elemento é, portanto, essencial para o...
