Categoria: Saúde mental e equilíbrio emocional
-
Recuperação muscular comprometida? Por que a primeira consulta com psiquiatra pode ajudar
A rotina de atletas, entusiastas de fitness e de profissionais que buscam alta performance é regida por pilares fundamentais: treino, nutrição e descanso. No entanto, muitos indivíduos relatam que, apesar do treino disciplinado e da dieta rigorosa, o cansaço persiste, a motivação falha e a recuperação muscular é insuficiente. Existe uma tendência comum em culpar…
//
-
Mindfulness: Benefícios para a Saúde Mental
A prática do mindfulness tem se mostrado cada vez mais crucial para promover a saúde mental em um mundo que muitas vezes parece repleto de estresse e ansiedade. O termo “mindfulness” refere-se à capacidade de estar presente no momento atual, consciente dos pensamentos, sentimentos e sensações corporais, sem julgamentos. É uma técnica milenar que ganhou…
//
-
Vencendo o Estresse e Alcançando o Pico do Desempenho Esportivo
O mundo esportivo, muitas vezes cheio de glamour, é permeado por desafios que vão além das conquistas em campo.
//
-
Dicas Efetivas para Cuidar da Saúde Mental no Cotidiano
A saúde mental é extremamente importante para a nossa qualidade de vida. A pressão crescente do mundo moderno tornou cada vez mais necessário cuidar da saúde mental, mas em maio aos diversos compromissos no nosso dia-a-dia, pode ser difícil encontrar tempo para ter esse cuidado com nossa saúde mental.
//
-
Bem-estar psicológico e qualidade de vida
Com a vida agitada que temos atualmente, nem tempo para cuidar de nossa qualidade de vida nós temos, acumulamos o estresse e por consequência, adquirimos problemas de saúde, apenas com a ajuda de um psicólogo online aprendemos a ter um bem-estar.
//
-
Ansiedade: o que é e tratamentos
O ser humano se acostumou com uma vida corrida, estressante e de ansiedade, principalmente quando as cidades ganharam destaque e a indústria começou a produzir em larga escala. Isso transformou as pessoas e a sociedade, padrões de beleza se tornaram cada vez mais impositivos.
//
-
Como atua um psicólogo online?
No Brasil o psicólogo online ainda está ganhando espaço. No entanto, para que um profissional atue online, ele precisa estar de acordo com o que é imposto pelo CFP, sendo este o Conselho Federal de Psicologia.
//
-
Qual a importância de um psicólogo em seu bem estar?
O bem-estar mental tem sido subestimado. As doenças mentais ainda são tabus. Há muito tempo se sabe que apenas o bem-estar físico e psicológico pode dizer algo sobre a condição geral de uma pessoa.
//
-
Os benefícios das terapias alternativas para a saúde
Qualidade de vida, saúde e bem-estar são os bens preciosos das pessoas, pois, sem boas condições nesses quesitos é impossível trabalhar, estudar e viver momentos especiais durante a vida.
//
-
Relaxantes e terapêuticas: conheça o segredo das massagens
Fazer uma boa massagem relaxante com um profissional qualificado, pode ser um verdadeiro alívio após um dia estressante no trabalho.
//
Search
Categories
Recent Posts
Tags
Academia de musculação completa alimentação alimentos Aparelho reformer pilates atividade atividades atividades esportivas coletivas Aula de dança de salão Aula de Pilates Aula de tênis para iniciantes Clínica ginecológica Curso de formação em pilates dicas Esportes esportivo Fisioterapia Hospedagem para terceira idade personal Personal trainer academia Personal trainer para idosos pesca pilates Poltrona massageadora saúde shake pré treino Step chair pilates trainer Treinamento funcional de alta intensidade whey protein para emagrecer yoga