Tag: Aparelho reformer pilates
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Exercícios para melhorar os sintomas da TPM
O stress é um grande inimigo da saúde de todos, mas, principalmente das mulheres que são totalmente “hormonais”. Em períodos pré-menstruais, então, podem ser dias muito ruins sem exercícios.
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Confira dicas sobre o pilates
A prática de exercícios físicos é de extrema importância para a manutenção da saúde. Por isso, esse artigo vai trazer dicas sobre o pilates, uma modalidade que cuida do corpo e da mente, focado também no aparelho reformer pilates, dicas de exercícios e ainda, sobre suplementos.
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