Tag: atividade
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Conheça mais sobre o personal trainer
Felizmente a vida saudável está em voga. Com a modernidade se acreditavam que cada vez mais subiria o número de sedentários.
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Saia do sedentarismo: aprenda a fortalecer os músculos em poucos passos
Muitas pessoas investem em exercícios funcionais com o objetivo de fortalecer os músculos.
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Saiba a importância da hidratação durante os treinos
O corpo humano é constituído por, aproximadamente, 70% de água. Este elemento é, portanto, essencial para o organismo, que o utiliza de diversas maneiras como, por exemplo, no transporte de substâncias no sangue.
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