Tag: Aula de Pilates
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Pilates e massagens para gestantes
Exercícios físicos, como o pilates, são importantes para diferentes tipos de pessoas e por diversos motivos. Desde resistência muscular até mesmo para manter o corpo em equilíbrio.
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Como os exercícios físicos podem mudar as pessoas?
As pessoas estão em constante busca do equilíbrio entre o corpo e a mente, afinal, para ter uma melhor qualidade de vida é importante estabelecer uma conexão entre os dois elementos.
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