Tag: Poltrona massageadora
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Exercícios para melhorar os sintomas da TPM
O stress é um grande inimigo da saúde de todos, mas, principalmente das mulheres que são totalmente “hormonais”. Em períodos pré-menstruais, então, podem ser dias muito ruins sem exercícios.
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Dicas para escolher o equipamento de exercício certo para você
É possível começar um programa de exercícios eficiente sem muitos equipamentos ou usando apenas um item: seu corpo.
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